通所型サービスA事業・Ｃ事業
要介護認定で要支援１・２と認定された方、又は基本チェックリスト該当者を対象に、介護予防のための活動（理学療法士が考えた運動プログラム）を実施しています。半日（午前・午後）コースと1日コースがあり、送迎は無料です。レクリエーションや日常動作訓練等の運動器の機能向上及び生活機能の改善の支援サービスを行っています。
【営業日】
月曜日～金曜日（祝・祭日含む）
【対象者】
要介護認定で要支援１・２、又は基本チェックリストの該当者が対象となります。
【利用料金】
【通所型サービスＡ事業】
１回当たり３８０円。
【通所型サービスＣ事業】
１回あたり４８０円。
※見学や体験は随時受け付けています。
ご不明な点は、高齢者支援施設 げんきの館 ☎78-6037
又は、地域包括支援センター ☎78-3114
お気軽にお問い合わせください。
【通所型サービスC事業】プラスあっぷ教室
【通所型サービスＣ事業】プラスあっぷ教室
利用日：毎週火曜日 午後1時30分から午後3時30分（2時間）
利用期間：利用開始月から6か月間
利用料：1回 480円
対象者：長洲町在住 65歳以上85歳以下
基本チェックリスト該当者 / 要支援1・2
特徴：【理学療法士】【管理栄養士】【歯科衛生士】
【健康運動指導士】【看護職員】といった専門職の評価があり、
専門職へ直接相談することができます。
プログラム
| 13時30分～ | ・準備運動（元気あっぷ体操） （ストレッチ・筋トレ） | |
| 14時15分 | ||
| 14時20分～ | 筋力グループ | バランスグループ |
| 15時00分 | ||
| ※専門職による評価・指導 （毎回ではありません） | ||
【通所型サービスＡ事業】従来コース
営業日：月曜日から金曜日（祝祭日も営業）（年末年始は休みです）
利用時間：①１日コース（午前9時00分から午後3時00分）
②午前コース（午前9時00分から午後12時00分）
③午後コース（午後13時00分から午後15時00分）
※利用は週１回のみになります。基本曜日は固定ですが、
同じ週であれば、どの曜日でも変更可能です。
プログラム
| 9時00分～ | ・送迎開始 | 13時15分～ | ・介護予防活動 （筋トレ・バランス訓練） |
| ・健康チェック | 14時00分 | ||
| 10時30分～ | ・元気あっぷ体操 （筋トレ・ストレッチ） | 14時00分～ | ・認知症予防活動 |
| 11時15分 | 14時20分 | ||
| 11時30分～ | ・認知症予防活動 | 14時20分～ | ・身体を動かす アクティビティ |
| 11時50分 | 15時00分 | ||
| ・口腔体操 | 15時00分 | ・送迎開始 | |
| 12時00分～ | ・送迎開始 | ||
| ・昼食 | |||
【通所型サービスＡ事業】運動特化コース
教室名：エクササイズコース
営業日：毎週金曜日 午後1時30分から午後3時30分（2時間）
対象者：長洲町在住 65歳以上80歳以下
基本チェックリスト該当者 / 要支援１・２
利用期間：利用開始月から6か月間
利用料：1回380円 送迎無料（自車での利用も可能）
プログラム
| 13時30分～ | ・準備運動（元気あっぷ体操） 【筋トレ・ストレッチ】 |
| 14時10分 | |
| 14時15分～ | 【月ごとに変更】 ①筋トレプログラム ②バランスプログラム ③膝痛・腰痛予防プログラム |
| 15時30分 |
※腹筋や腕立て伏せなど、理学療法士が考えた介護予防のためのプログラムです。
2時間の運動特化の教室になりますので、まずは体験利用をお勧めします。
【活動状況】
【筋トレプログラム】
腹筋・腕立てなどの筋トレプログラム 個別での指導も行っています！
【認知症予防プログラム】
認知症予防活動の資格を持った職員が常駐しています。カードを使用した少し難しいけど楽しいプログラムです！
【リズム体操】
音楽に合わせてダンスのように楽しくバランス訓練を行っています！
【ラダートレーニング】
ラダーやハードルを使用したバランス訓練を行い、同時に姿勢の改善も目指します！
高齢者支援施設「げんきの館」の地図
げんきの館PDF地図
高齢者支援施設「げんきの館」
