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社協 YouTube チャンネル

長洲町元気あっぷ体操

 この体操は、町内の介護予防拠点施設等において元気あっぷリーダー(町内住民)の方々が、指導者となって実施している体操プログラムです。 
 高齢者から若い世代の方まで、運動習慣の定着と効果的な実施に、ご活用いただければと思います。  

 出演:元気あっぷリーダー(町内住民)

「シニアのためのヨガ教室」

腰痛解消のためのヨガ

げんきの館」にて、ご好評いただいているシニアのためのヨガ教室」(藤本喜美 講師)を、長洲町社協のYouTubeチャンネルにも掲載しました!

ご自宅等からはスマートフォンやテレビで、あるいは、介護予防拠点施設での活動の合間に短時間で行えます! ぜひ、実践してみてください♪

肩こり解消のためのヨガ

股関節を柔らかくするためのヨガ

不眠解消のためのヨガ

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事務局(総務課)の地図
社会福祉法人長洲町社会福祉協議会
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熊本県玉名郡長洲町大字長洲2771番地
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