社協 YouTube チャンネル
長洲町元気あっぷ体操
この体操は、町内の介護予防拠点施設等において元気あっぷリーダー（町内住民）の方々が、指導者となって実施している体操プログラムです。
高齢者から若い世代の方まで、運動習慣の定着と効果的な実施に、ご活用いただければと思います。
出演：元気あっぷリーダー（町内住民）
「シニアのためのヨガ教室」
腰痛解消のためのヨガ
「げんきの館」にて、ご好評いただいている「シニアのためのヨガ教室」(藤本喜美 講師)を、長洲町社協のYouTubeチャンネルにも掲載しました！
ご自宅等からはスマートフォンやテレビで、あるいは、介護予防拠点施設での活動の合間に短時間で行えます！ ぜひ、実践してみてください♪
